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Insolación

Insolación

Algunas horas al sol en la playa y sin sombrero, o la práctica de deportes al aire libre en un día caliente, pueden ocasionar un choque térmico o sobrecalentamiento de las meninges.

Principales síntomas de la insolación:

  • Mareos, dolores de cabeza
  • Pulso arterial acelerado
  • Piel seca
  • Fiebre
  • Pérdida de la visión
  • Debilidad
  • Sudor excesivo
  • Náuseas
  • Pérdida de la consciencia
  • Quemaduras de primero y segundo grado

Primeros auxilios

Si tienes alguno de los síntomas mencionados después de la prolongada exposición al sol, busca refugio en un lugar sombreado, fresco y bien ventilado. Aplica agua fría en cabeza y cuello con compresas. No apliques el hielo directamente, pues la diferencia de temperatura puede conducir a un choque térmico. Bebe mucha agua pura, de preferencia con un poco de sal, para compensar así los electrolitos perdidos. Durante los próximos días, evita la exposición al sol, y en caso de padecer síntomas graves, busca atención médica lo antes posible. 

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